Tag Archiv für Ernährung

Kann man sich schlank Schlafen?

Die Diät “Schlank im Schlaf” hört sich im wahrsten Sinne des Wortes wie ein Traum an. Allerdings bringt die Diät wirklich etwas aber natürlich nicht ohne eigene Bemühungen. Hierbei wird versucht, die Hormone und den Bio-Rhythmus für die Gewichtsabnahme zu nutzen. Während man schläft, verbrennt der Körper Fett und das soll bei “Schlank im Schlaf” verwendet werden. Allerdings müssen einige Vorrausetzungen erfüllt sein, um die Phase zu nutzen. » Weiterlesen

Hautprobleme durch falsche Ernährung

Eine Ursache für Hautprobleme ist falsche Ernährung. Die Haut besitzt einen eigenen Stoffwechsel, ist dieser normal, hat man schöne glatte und makellose Haut. Mit bestimmten Nahrungsmitteln nimmt die Haut Schad- und Giftstoffe auf, die der Körper über die Haut in den meisten Fällen wieder absondert. Sie können die Haut so stark belasten, dass es zu Hautproblemen führen kann. » Weiterlesen

Gewichtsverlust auch ohne Hardcore-Diäten

Abnehmen ohne Diät ist nicht nur einfacher, als man denkt, sondern effektiver und nicht zuletzt auch gesünder als so manche in den diversen “Fachzeitschriften” angepriesene Abnehmkur. Die dort beschriebenen Diäten zielen meist auf eine kurzfristige und hohe Gewichtsabnahme, was zur Folge haben kann, dass dem Körper wichtige Elemente der Ernährung entzogen werden und daraus Mangelerscheinungen entstehen können. » Weiterlesen

Sich satt essen und dabei abnehmen – geht das?

In den westlichen Ländern haben viele Menschen Probleme mit Übergewicht. Einer der Hauptfaktoren, warum das Abnehmen so schwer ist, ist, dass viele glauben, sie könnten sich nicht satt essen und abnehmen gleichzeitig. » Weiterlesen

Wie kurbele ich meinen Stoffwechsel an?

Ein gesunder Stoffwechsel ist eine Grundvoraussetzung, um lange gesund zu bleiben. Ein aus dem Gleichgewicht geratener Stoffwechsel ist nicht mehr in der Lage, Nährstoffe zu transportieren und diese umzuwandeln. Auch der Abtransport von Schlacken fällt in den Aufgabenbereich eines gesunden Stoffwechsels. » Weiterlesen