Tag Archiv für Ernährung umstellen

Nur Verzicht ist auf Dauer nicht durchzuhalten

Das Wunschgewicht erreichen möchten viele Menschen, jedoch ist dies häufig gar nicht so einfach. Viele begehen den großen Fehler und verzichten auf so gut wie alle Genussmittel, was sich später als fataler Fehler herausstellen kann. » Weiterlesen

Sich satt essen und dabei abnehmen – geht das?

In den westlichen Ländern haben viele Menschen Probleme mit Übergewicht. Einer der Hauptfaktoren, warum das Abnehmen so schwer ist, ist, dass viele glauben, sie könnten sich nicht satt essen und abnehmen gleichzeitig. » Weiterlesen

Ab morgen mache ich Diät!

Ab morgen mache ich eine Diät. Bestimmt ist dieser Satz jeder Frau, mittlerweile aber auch vielen Männern einmal durch den Kopf gegangen. Dann werden unzählige Magazine geblättert auf der Suche nach der besten Diät. » Weiterlesen